اضف هذا المكون السحري إلى قهوتك يقلل من مستويات السكر المرتفعة
القهوة هي من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس في الكثير من مختلف الدول، وتعد القهوة هي من أكثر السلع التجارية
وتأخذ القهوة المستوى الثاني عالميا بعد منتجات النفط والبترول من المنتجات المنتجات المستهلكة.
فوائد القهوة
تساعد القهوة على رفع مستويات التركيز عند تناولها من كوب إلى اثنين بشكل يومي.
تعمل القهوة على إنعاش المخ وتنبيهه عند تناولها في الصباح للاستعداد لبدء اليوم وإنجاز كل المهام المطلوبة.
القهوة الخضراء تساعد في فقدان الوزن لذلك هي من أفضل أنواع القهوة التي يمكن تناولها أثناء اتباع نظام غذائي.
القهوة مفيدة بشكل كبير للشعر وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
قهوة الفطر
ذلك النوع من القهوة يطلق عليه قهوة الفطر أو قهوة المشروم.
عند إضافة الفطر أو المشروم إلى القهوة فإنه يكسب القهوة الكثير من مضادات الأكسدة العالية.
من الدراسات التي تم نشرها مؤخرا أنه يوجد أنواع معينة من الفطر يمكن إضافتها القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة في الجسم والتي يمكن أن تصيب الجسم بمختلف الأمراض.
القهوة الممزوجة مع الفطر تساعد في محاربة الكثير من الأمراض وتكسب الجسم الكثير من الطاقة والحيوية وتساعد ايضا في خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم.
توجد أنواع معينة من الفطر التي يمكن مزجها مع القهوة والتي تعمل بشكل أساسي على معالجة السكر وخفض مستوياته المرتفعة في الدم.
عدد أكواب القهوة التي يتم تناولها بشكل يومي وصل في يومنا هذا إلى 2.25 بليون كوب من القهوة يتم تناولهم بشكل يومي.
اضرار القهوة
وكما أن القهوة لها العديد من الفوائد والمميزات فإنه عندما تزيد عن الحد الطبيعى تسبب الكثير من الأضرار مثل:
التوتر.
القلق.
تسبب فقد الماء والسوائل في الجسم.
الأرق.
السهر لأوقات متأخر من الليل.
جفاف الجسم.
أسئله شائعه
مرحبا بكم في جريدة وموقع كلام فور يو