نحن نعيش في عالم مليء بالمشتتات، وأصبحت تطبيقات الضوضاء البيضاء أدوات أساسية لتحسين التركيز والإنتاجية . سواء كنت تعمل أو تدرس في بيئات صاخبة، أو في مساحات مشتركة أو عند الدراسة في المنزل، فهي أدوات تقدم لك حلاً يمنع الضوضاء الخارجية. استكشف المجموعة التالية من التطبيقات واكتشف كيف يمكنها مساعدتك في تحقيق المستويات المثالية من التركيز.
ما هي الضوضاء البيضاء؟ لماذا يساعدك على التركيز؟
الضوضاء البيضاء هي إشارة صوتية خاصة تحتوي على خليط متساوٍ من جميع الترددات المسموعة للأذن البشرية. ولكن هل يمكن للضوضاء تعزيز التركيز؟ والحقيقة أن الأمر يبدو متناقضاً، لكن الضوضاء البيضاء ليست مزعجة وتسمح للعقل بالتركيز على هدف واضح.
وتكمن فعالية الضوضاء البيضاء في قدرتها على إخفاء الأصوات البيئية الأخرى المزعجة . من خلال إنشاء خلفية صوتية موحدة، تقلل الضوضاء البيضاء من إدراك الأصوات والتشتتات غير المتوقعة، مثل المحادثات أو أصوات الإشعارات أو حركة المرور أو ضجيج موقع بناء قريب. بفضل تحييد البيئة السمعية، يستطيع العقل التركيز بشكل أكثر وضوحًا على المهام التي تتطلب التركيز، سواء الدراسة أو العمل الإبداعي أو القراءة.
بالإضافة إلى وظيفة الإخفاء، يمكن للضوضاء البيضاء أيضًا أن تحفز الشعور بالاسترخاء من خلال محاكاة بيئة صوتية ثابتة، على غرار الضوضاء الناعمة لشلال المياه أو الريح في الأشجار. يساعد هذا الاسترخاء على تقليل التوتر والقلق ، والذي بدوره يمكن أن يحسن التركيز والأداء المعرفي.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن فعالية الضوضاء البيضاء يمكن أن تختلف من شخص لآخر. في حين أنه بالنسبة للبعض يمكن أن يكون أداة لا تقدر بثمن لزيادة التركيز، إلا أن البعض الآخر قد يجدها ذات نتائج عكسية. توصيتي هي تجربة أنواع مختلفة من الضوضاء ومستويات الصوت لتحديد مدى نجاح هذه التقنية بالنسبة لك وكيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة منها.
تطبيقات الضوضاء البيضاء عليك تجربتها
الآن بعد أن عرفت المزيد عن الضوضاء البيضاء، فقد حان الوقت للتعرف على أفضل التطبيقات لتشغيل هذا النوع من الصوت على جهاز Android الخاص بك. وجود عدة خيارات يسمح لك، كما ذكرنا من قبل، باختبار وتحديد نوع الضوضاء الذي يسمح لك بالتركيز بشكل أكبر. على العكس من ذلك، تذكر الرجوع إلى قائمة أفضل سماعات الرأس للنوم إذا كانت الفكرة هي استخدام الضوضاء البيضاء للاسترخاء.
الاسترخاء
أداة جيدة للتركيز والاسترخاء في الأوقات التي تحتاج فيها إلى التركيز على شيء ما
يسمح لك Relaxio بتخصيص لحظات الاسترخاء أو الدراسة أو العمل من خلال مزج مجموعة واسعة من أصوات الاسترخاء، بدءًا من المطر الناعم وحتى طقطقة النار في الغابة أو هدوء الرياح على الشاطئ . من خلال مجموعة مختارة من الأصوات عالية الدقة المنتقاة بعناية مثل المطر والرعد والغابات والمزيد ، قم بإنشاء مزيج فريد خاص بك واحفظ مفضلاتك للوصول إليها في أي وقت. سواء كان ذلك أثناء الراحة أو النوم أو التركيز، يمنحك هذا التطبيق التحكم في بيئة الصوت المثالية لديك.
هذا تطبيق موصى به للأطفال والكبار الذين يحتاجون إلى لحظة من الاسترخاء أو يرغبون في التركيز أثناء جلسات الدراسة والعمل
يساعدك White Noise على النوم العميق أو استرخاء طفلك المضطرب. كما أنها أداة مثالية للدراسة أو العمل. يُصدر مجموعة متنوعة من الأصوات التي تلغي المقاطعات، مما يضمن أقصى قدر من التركيز . كما يأتي مع مجموعة واسعة من الأصوات عالية الدقة، بدءًا من الضوضاء البيضاء النقية وحتى المطر والرعد والمزيد. يتيح لك هذا التطبيق إنشاء بيئة صوتية أو مريحة أو مركزة خاصة بك.
ذات صله:يريد Elon Musk أن يجعل X مدفوعًا للجميع
Kitefaster White Noise هي أداة رائعة تتضمن أداة لبدء التشغيل بسرعة
Kitefaster White Noise هو تطبيق مصمم لمساعدتك على النوم بشكل أفضل. لديها مجموعة كبيرة من الأصوات، تتراوح من همهمة المروحة إلى نفخة أمواج المحيط . كما يوفر خيار تشغيل الضوضاء البيضاء النقية. فهو يوفر إمكانية الوصول من خلال عنصر واجهة المستخدم حيث تظهر آخر الأصوات التي تم تشغيلها ولها تأثير التلاشي بين المسارات الصوتية المختلفة. وبما أنه لا يمكن أن يكون خلاف ذلك، فإنه يعمل في الخلفية.
Sleeptot
Sleeptot هو تطبيق وصفه مبتكروه بأنه "معجزة". من جهتي، لا أعتقد أن الأمر بهذه الأهمية. وبطبيعة الحال، فهي تتضمن مجموعة مختارة مهمة من الأصوات التي تم تصميمها من أجل استرخاء الصغار، ولماذا لا، كبار السن أيضًا. تتضمن العديد من التهويدات، بالإضافة إلى أكثر من 30 صوتًا مريحًا. يتضمن التشغيل في الخلفية، بالإضافة إلى الحلقات التي تسمح بالتشغيل المستمر.
Sleep Sounds
يستهدف هذا التطبيق الأشخاص الذين يرغبون في النوم بشكل أسرع، ولكنه أيضًا رائع للتركيز.
Sleep Sounds هو مشغل أصوات الاسترخاء والضوضاء البيضاء . يحتوي على عدة فئات تجمع أكثر من 50 صوتًا للنوم أو الاسترخاء أو التركيز. فهو يدمج مؤقتًا ومستوى صوت لكل صوت على حدة ويسمح لك بتعيين تذكير بوقت النوم. يتضمن أيضًا وضعًا مظلمًا مفيدًا جدًا عند استخدام التطبيق ليلاً.
Sound Machine
Sound Machine هو التطبيق الأخير الذي أوصي به. إنها آلة صوتية يمكنك من خلالها تخصيص الضوضاء البيضاء المنبعثة من جهازك بشكل كامل. المحتوى، كما يوضح المطور، تم إنشاؤه بأنفسهم. هناك جميع أنواع الضوضاء، بدءًا من تلك المستخدمة للاسترخاء، وحتى تلك التي تهدف إلى التركيز في صالة الألعاب الرياضية. كما يسمح لك باختيار مجموعة صوت مخصصة.
مرحبا بكم في جريدة وموقع كلام فور يو