أخر الاخبار

تعرف على مستوى الجلوكوز الطبيعي لدى الشخص البالغ حسب عمره

 تعرف على المعدل الطبيعي لسكر الدم لدى الشخص البالغ، وخاصة من هم أكبر من 60 عامًا. 

سكر الدم هو الطاقة التي يحتاجها الجسم "لتغذية" الدماغ والقلب والعضلات. باختصار، من المهم الحفاظ على قيم الجلوكوز الخاضعة للرقابة . لذلك، في هذا المقال نخبرك ما هي المستويات الطبيعية عند الشخص البالغ .






وبهذا المعنى، اكتشف ما يحدث إذا كان لديك أكثر من 110 ملجم/ديسيلتر من السكر: هل أنت مصاب بالسكري أو مصاب بمرض السكري ؟ خذ ملاحظة. 

ما هو مستوى الجلوكوز الطبيعي لدى شخص بالغ؟

بالنسبة للبالغين، المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم هو 99 ملجم / ديسيلتر أو أقل . هناك ثلاث طرق لقياس مستويات الجلوكوز في مجرى الدم:

1. اختبار الهيموجلوبين السكري (A1C) : أقل من 5.7% يعتبر طبيعيا.

2. اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم: أقل من 140 ملجم/ديسيلتر (7.8 مليمول/لتر) يعتبر طبيعيًا.

3. تحليل نسبة السكر في الدم: هذا الاختبار هو الأكثر شيوعا ويقيس قيم الجلوكوز في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل. تعتبر القيم طبيعية عندما تكون أقل من 100 ملغم/ديسيلتر (5.6 مليمول/لتر).





ماذا يحدث إذا كان لدي أكثر من 110 ملجم/ديسيلتر من السكر؟

إذا تبين من خلال فحص الدم الصائم أن مستوى الجلوكوز الأساسي في الدم أعلى من القيم الطبيعية، بين 110 و128 ملغم/ديسيلتر، فيعتبر أن مستويات الجلوكوز في الجسم قد تغيرت وأن الشخص مصاب بمقدمات مرض السكري .



تعتبر مرحلة ما قبل السكري بمثابة إنذار مهم للجسم للتوقف وتغيير عادات نمط الحياة ، وخاصة دمج النشاط البدني والاهتمام بنظامك الغذائي ، لأنها الخطوة السابقة لتطور مرض السكري (DM) أو مرض السكري من النوع 2. .

على وجه التحديد، يتم التعبير عنه على أنه "إشعار مهم" لأن الشخص لا يزال لديه الوقت لتصحيح الوضع. وبعبارة أخرى، يمكنك تجنب تشخيص مرض السكري من النوع 2 : وهو المرض الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية والكلى.

باختصار، لا تظهر أعراض مقدمات السكري عادة،  على الرغم من أنها قد تظهر في النهاية اسمرار الجلد في مناطق معينة من الجسم (الرقبة والإبطين والفخذ). ومن هنا تأتي أهمية إجراء فحص دم روتيني للكشف في الوقت المناسب عما إذا كانت قيم الجلوكوز قد تغيرت. 

ماذا نأكل لخفض نسبة السكر في الدم


عين الجمل





جريب فروت




البرتقال





تفاحة






معدل السكر الطبيعي في سن الأربعين
معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين
معدل السكر الطبيعي لغير المصابين
معدل السكر الطبيعي للرجل
جدول معدل السكر حسب العمر
معدل السكر الطبيعي بعد الأكل
معدل السكر الطبيعي قبل الفطور
معدل السكر الطبيعي في سن الستين

تعليقات



    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -